📍 11km | 🏔 +590 m et -320m | ⏱ 4h de marche
Rdv à la gare de Modane à 11h où nous attend un transfert vers le départ (40min de voiture). Découverte du
vallon d’Etache dans une ambiance douce et progressive. Le sentier serpente en fond de vallée avant de
s’élever vers les alpages.
Nuit en refuge rustique (sans douche) avec les autres participants à 2270m d’altitude.
Variante sportive :📍 12 km | 🏔 +950 m et -680m | ⏱ 6h de marche
Depuis le parking, vous remonterez un vallon par une montée régulière avant que le terrain devienne plus
minéral. Vue sur des lacs, chemins dans des cailloux en suivant des cairn avant de passer un pas à 2968m
d’altitude, ce premier jour sera spectaculaire. Vous redescendrez par un chemin dans un nouveau vallon
jusqu’au refuge.

📍 8km | 🏔 +650 m et -1000 m | ⏱ 5h de marche
C’est l’étape la plus alpine du séjour, avec le franchissement d’un col à 2899m d’altitude qui marque l’entreée
en Italie. Depuis les prairies d’altitude, l’ambiance devient plus sauvage et la pente se redresse rapidement
jusqu’au Lac d’Ambin, couleur turquoise par beau temps.
La montée se poursuit ensuite dans un large couloir minéral, soutenu et parfois raide. Le terrain peut
nécessiter l’usage ponctuel des mains, sans difficulté technique majeure mais avec un vrai caractère alpin. La
descente côté italien démarre par un couloir escarpé, demandant de l’attention sur les premiers mètres. Le
sentier devient ensuite plus confortable et serpente vers des alpages ouverts.
L’ambiance change nettement : mélèzes et prairies accompagnent la fin de l’étape jusqu’au refuge côté italien
niché dans un cadre verdoyant à 1849m d’altitude.

📍 10,5 km | 🏔 +1000 m et -130m | ⏱ 4h30 de marche
Journée 100% italienne avec des paysages plus variés en balcon avec une longue montée progressive vers un
col à 2800m. Le sentiers sont globalement plus roulants que la veille avec quelques passages caillouteux.
Dernière nuit en refuge à 2770m d’altitude.
Variante alpine :📍 13,8 km | 🏔 +1100 m et -250m | ⏱ 6h de marche
Cette variante immersive et variée vous offre une belle découverte de hameaux d’altitude authentiques avec
des paysages contrastés entre alpages et formations rocheuses (les fameuses Quatro Denti Di Chiomonte et le
Trou de la Thuile). Ensuite, vous cheminerez dans le bucolique vallon de Tiraculo, vous rencontrerez quelques
courts passages plus ardus avant de rejoindre le refuge perché sur un promontoire.

📍 11 km | 🏔 +250 m et -800m | ⏱ 4h de marche
Cette dernière journée sera moins physique mais toujours époustouflante avec le passage d’un col frontière
célèbre à 2503m d’altitude. Hannibal passa ici avec sa troupe de 30 éléphants lors des Guerres Puniques selon
la légende. La descente de ce nouveau vallon peut être entrecoupée de pauses avant une dernière remontée
de 100d+ vers de nouveaux lacs qui feront un bel endroit de pique-nique. Vous pouvez choisir d’attendre de
rejoindre le refuge du Mont Cenis en fin d’étape pour vous restaurer ou boire un coup en attendant la navette
à 15h15 (transfert de 1h15).
Variante lacs :📍 12 km | 🏔 +310 m et -900m | ⏱ 4h30 de marche
Cette variante vous offre la possibilité de découvrir encore plus de lacs hoçrs des sentoiers battus avant de
rejoindre le point final de rendez-vous.
Ce programme peut être modifié suivant les impondérables de dernière minute