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SUMMARY:Rando-trail dans les Monts d'Or (reco de la Montée du Mont Thou)
DESCRIPTION:Est-ce que ça vous dit qu’on se fasse une rando-course dans les Monts d’Or samedi 29/11 ? La sortie est réalisable en marchant si vous préférez. \nAu programme : deux belles boucles au choix entre les villages des monts\, les forêts\, les points de vue et les sentiers iconiques de notre mini massif du Grand Lyon \n\n9km/470d+ \n14km/660d+\n( les 2 derniers parcours se séparent au km 4 au sommet du Mont Thou\, vous pourrez décider de votre variante pendant la sortie)\n\n \n🕘 Rdv à 9h15 devant l’église Saint-Maurice samedi 29 novembre 2025 (4 place Emile Fayard\, 69270 Couzon) \n🔚 La fin de la sortie sera entre 11h et 12h (selon le rythme et le parcours choisi) \n🚗 Si vous venez en voiture\, il y a des parkings gratuits à proximité. \n🚉 Pour les personnes qui souhaitent venir sans voiture: \n\nLe rdv est à 350 m de la gare de Couzon au Moins d’or desservie par des TER depuis Lyon Jean maté\, Lyon Perrache\, Lyon Vaise et Villefranche\nLe bus TCL numéro 43 depuis Vaise et le 70 depuis Part-Dieu vous déposent à 350 et 550m du rdv\n\nUn groupe WhatsApp sera créée vendredi pour organiser le covoiturage entre les participants  \n🍽️ Restaurant\, boulangerie\, pizzeria ouverts après votre sortie si vous vous prolongez votre matinée au bord de la Saone \n👥 Sortie gratuite ouverte à tous\, inscriptions obligatoires \n  \n🏃‍♀️En fonction du nombre de participants\, nous pourrons faire plusieurs groupes de course avec des allures différentes.  \n🥾 Cette sortie est réalisable en marchant si vous avez plus de temps devant vous \n👊🏻 la vitesse de la sortie (en incluant les pauses) sera entre 6’50 et 9’00 par kilomètre selon le niveau. Tous les coureurs sont les bienvenus\, les rythmes sont mentionnés à titre indicatif. Cette sortie a pour but de courir ensemble tout en étant proposée en autonomie. Chacun est responsable de soi et son orientation.  \n⌚️Les 2 traces GPX seront mises à disposition des participants avant la sortie  \nℹ️ Il est fortement recommandé que chaque participant soit assuré en cas d’accident (assurance personnelle et/ou assurance responsabilité civile). La participation à cette rando-course se fait sous la responsabilité de chaque participant et il doit être en bonne condition physique et connaitre ses limites.
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